Author Archives: admin

Rozpoczynamy sezon! Puchar Wiosny we Wrocławiu. Pierwszy start kulowy. Dla jednych nowe życiówki , dla innych nowe doświadczenia. W konkurencji Pistolet Centralnego Zapłonu Trener zdobył 2 miejsce!

Model KOP-a autorstwa Blecharza i Nowickiego.
„K” jak koncentracja, „O” jak opanowanie, „P” jak pewność. Cała sztuka jest bowiem w tym, aby zawodnik wtedy, kiedy będzie tego najbardziej potrzebował, potrafił uzyskać stan odpowiedniej koncentracji, był opanowany jak i pewny siebie. Jest to zadanie, które mimo tego, że brzmi bardzo prosto, wielu zawodników jest w stanie w czasie swojej zawodniczej kariery realizować sporadycznie. Te cechy budujące stan gotowości startowej muszą się właściwie „ułożyć”, wejść we „właściwą konstelację” i wtedy dopiero zawodnik wchodzi na swój najwyższy poziom wykonania. Mówiąc inaczej: zamek do drzwi sukcesu otworzy się wtedy, gdy wszystkie jego zapadki zostaną właściwie poruszone, nastawione. Odwołując się do teorii KOP-a: brak którejś z cech (koncentracji, opanowania, pewności) będzie określał poziom stanu mentalnego, w którym zawodnik będzie się znajdywał. Można to oddać również w następujący sposób: zawodnik jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo tworzące zestaw cech psychicznych tworzących jego gotowość startową.

Celem pracy z zawodnikiem w treningu mentalnym jest nauczenie go wchodzenia w optymalny stan gotowości startowej. Bazą do osiągania takiego stanu są oczywiście naturalne doświadczenia wynikające z przebytych treningów sportowych, sparingów oraz startów. Aby ten stan osiągnąć zgodnie z modelem KOP-a:
koncentracja – zawodnik potrzebuję mieć umiejętność odpowiedniej koncentracji (znaczenie pojęcia „odpowiednia koncentracja” będzie zmieniało się w zależności od uprawianej dyscypliny),
opanowanie – a więc balans pomiędzy zbyt dużą aktywnością a niedobudzeniem,
pewność – stan pozbawiony lęku czy też strachu a przepełniony poczuciem mocy, które nie jest aroganckie.

tekst zaczerpnięty ze strony:
http://psychologsportu.pl/biofeedback-eeg-jako-narzedzie-oraz-metoda-ulatwiajaca-osiaganie-stanu-gotowosci-startowej/

Kluby które nie posiadaja obrotnicy 25m wielokrotnie zmagają się z tym samym problemem co my – jak trenować części szybkie pistoletów (psz,psp,pst). Treningi na przysłowiowe „HOP” są troche mało profesjonalne….

Pewnego dnia zostałem poproszony przez kumpla żeby wykminić jakiś trenażer. Z racji tego że na poważnych zawodach już używa się tylko siussów – postanowiłem zasymulować właśnie to urządzenie. Z założenia miało być najtaniej i najprościej. Użyte zostało ulubione atmega , wyświetlacz z nokii , impulsator z przyciskiem no i to chyba tyle tych istotnych.

Utrzymuj swój pistolet zawsze w zadanej pozycji

Przez pewien czas strzelałem z PDW z MC55, miałem tam problem z przekrzywianiem pistoletu na jedną stronę.

Żeby temu zaradzić i przy okazji żeby się pobawić:)  zrobiłem sobie poziomicę LED .

Atmega8 + akcelerometr + 2 diody led

Wykrywacz przedłużonego złożenia w pistolecie

Trenując samemu , wielokrotnie miałem problem z przedłużanymi złożeniami. Z racji braku trenera, samemu ciężko zauważyć że przedłużam trzymanie broni.

Pewnego dnia postanowiłem zbudować urządzenie które nauczy mnie nawyku nie przekraczania zadanego czasu oddawania strzału.

Naszym pierwszym sponsorem zostałą firma Wizja.net.
Dzięki bardzo !!!

soon